Mulheres fortes, dinâmicas e flexiveis

Bem vinda!!

A partir de agora seu treinamento ganhará um adicional de motivação e conhecimento para otimizá-la.

O blog é direcionado para nós mulheres, guerreiras que transformamos sempre as adversidades em energia e capacidade de superação!!

Através da aquisição de força muscular, dinamismo das atividades aeróbias e o ganho de flexibilidade levam as transformações conquistadas em nosso treinamento para nossas ações cotidianas tendo um reflexo extremamente positivo e qualitativo em amplos aspectos de nossas vidas.